La incertidumbre, el consumo repetitivo de imágenes de la emergencia y los rumores en redes sociales pueden mantener al organismo en estado de alerta durante días, advierte una experta en Psicología de la Universidad Europea.
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Frente a las exigencias de la Ley 2460, expertos señalan que la autogestión de la energía y la prevención del burnout estudiantil son claves para mejorar el rendimiento en las aulas. Bajo un escenario donde el 62% de los universitarios en Colombia declara sufrir de estrés académico crónico, TeBo introduce la tecnología aplicada al comportamiento humano como el puente para que los guías de bienestar construyan aulas de alto rendimiento.
El 56,3 % de los colombianos necesita su celular constantemente: la ansiedad digital ya no se esconde. Con más de 10 horas al día frente a pantallas y 3 horas y 45 minutos en redes sociales, es evidente la saturación digital. Se requiere una relación con la tecnología que sea menos invasiva, más intuitiva y emocionalmente sostenible.
