Etiqueta: sueño

Categorías
Salud

La innovación en tecnología para el descanso tiene un lugar interactivo en la Feria del Hogar

Evocando un espacio futurista, Americana de Colchones, llega a la feria con un gran portafolio de productos para el descanso y presenta un dispositivo con tecnología de punta que transformará la forma en que descansan los colombianos.

Categorías
Salud

¿Es hora de cambiar su colchón? Esto es lo que debe tener en cuenta para una buena elección

Cuando se duerme, el cuerpo pasa horas en posición horizontal y usar un colchón inadecuado puede generar puntos de presión en ciertas áreas del cuerpo, generando una mala postura y problemas de salud.

Categorías
Salud

Tres grandes marcas se unen para homenajear a las mamás colombianas con descanso

Sin un descanso adecuado, las madres pueden experimentar fatiga, estrés, ansiedad y otros problemas de salud mental y física. Americana de Colchones, Hoteles Movich y Tania, se unen para retribuir a las madres colombianas una de esas tantas noches de desvelo que entregaron.

Categorías
Ciencia y Tecnología

Huawei Health, la tecnología aliada al cuidado de la salud

Con un registro preciso de la calidad de tu sueño, tus niveles de estrés, la saturación de oxígeno en la sangre y la posibilidad de acceder a tu información cardiaca 24/7, esta aplicación te ayuda en el monitoreo constante de la salud e incluso en la prevención de algunas enfermedades.

Categorías
Salud

Dormir en exceso el fin de semana para recuperar el sueño no es tan bueno como se cree

Los expertos recomiendan mantener una rutina de sueño constante durante toda la semana, tratando de dormir y despertar a la misma hora todos los días. Exagerar con el sueño puede desajustar el reloj interno del cuerpo.

Categorías
Salud

La importancia de descansar y dormir para el bienestar del cuerpo y el cerebro

[AUDIO] En un nuevo episodio del pódcast de Scotiabank Colpatria ¿Hacia Dónde Vamos?, el doctor Santiago Rojas, especialista en el tema, habla sobre algunos mitos que existen y entrega recomendaciones para que se pueda conciliar el sueño de manera más fácil.

Categorías
Salud

La importancia del equilibrio en el bienestar: cinco hábitos para nutrir cuerpo y mente

Hidratación, dormir bien, cuidados con la piel, dieta balanceada, son entre otros, los aspectos a tener en cuenta para lograr el verdadero equilibrio en la salud, donde los prebióticos juegan un papel importante.

Categorías
Ciencia y Tecnología

¿Problemas con el sueño? La tecnología del Huawei Watch 3 puede ayudar a identificarlos

Este reloj inteligente puede identificar 6 de los problemas más comunes del sueño para poder generar un plan de hábitos de descanso efectivo.

Categorías
Salud

Con aromaterapia se logra el equilibrio entre la mente y el cuerpo al dormir

Gracias a sus componentes naturales las plantas aromáticas, permiten lograr un descanso ideal a la hora de dormir, ya que el sentido del olfato está ligado con el cerebro.