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Haga del Halloween una celebración más activa y saludable

Uno de los días más especiales en octubre es la celebración del día de las brujitas, fecha para compartir con tu pareja, familia y amigos. Para festejarla nutritivamente, sigue estos consejos y crea deliciosas preparaciones.

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La importancia del equilibrio en el bienestar: cinco hábitos para nutrir cuerpo y mente

Hidratación, dormir bien, cuidados con la piel, dieta balanceada, son entre otros, los aspectos a tener en cuenta para lograr el verdadero equilibrio en la salud, donde los prebióticos juegan un papel importante.