Etiqueta: sueño

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Ciencia y Tecnología

Lo que debe saber para evitar que el celular altere su ciclo circadiano

Foto: Cottonbro Studio - pexels.

En una era donde la conexión digital es constante, aprender a desconectarnos también es una forma de bienestar. Contar con un dispositivo que contribuya a un mejor descanso es, sin duda, un paso importante hacia una vida más saludable.

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Salud

Americana de Colchones revela cómo logra mejorar la experiencia de los colombianos al dormir

[VIDEO] Armando Caycedo, gerente de Americana de Colchones, describe cómo funciona la tecnología BLUE TEC y el impacto positivo que genera en el día a día de las personas. Además, explica el aporte de la compañía a la salud pública y la sostenibilidad.

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Salud

Asegure un mejor desempeño diario, aproveche la IA para un descanso y un bienestar a otro nivel

[FOTOS+VIDEO] Americana de Colchones, mediante el proceso Wellness, logra una armonía completa en las personas y sumado con la tecnología, que también está al servicio del descanso, permite mejorar la calidad del sueño y brinda valiosa información que permite hacer un seguimiento al comportamiento de los ciclos del sueño.

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Salud

El colombiano duerme, pero no descansa: resultados de sondeo de Colchones Spring

Las cifras muestran los hábitos a la hora de dormir de los colombianos, resultados interesantes que concuerdan con estudio de la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño.

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Economía

Marca de colchones se inspira en Brian Moreno y busca un sueño millonario para los colombianos

[VIDEO] La historia del actor y el dinero que encontró, tiene a Colchones Romance Relax como su nuevo protagonista, ya que ahora mediante una campaña de responsabilidad social quiere impactar positivamente en la comunidad.

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Salud

Nada mejor que regalarle a la mamá lo necesario para que tenga unas noches de descanso ideal

Los expertos han destacado la importancia del sueño reparador para la salud física y mental de las madres, y es que, dormir bien les permite manejar el estrés de manera más eficaz, tomar decisiones acertadas y mantener un entorno familiar armónico.

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Salud

La importancia de la higiene del sueño ¿Qué es y qué recomienda los expertos?

En el Día Mundial del Sueño, recordamos que esta actividad no solo es crucial para recargar energías, sino que también desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del sistema inmunológico, la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional.

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Salud

Dolores de espalda y ronquidos son cosa del pasado, llega la tecnología para mejorar el sueño de los colombianos

Alexandra Daza, especialista en confort para Colchones Serta.

En un enfoque integral hacia el descanso, Colchones Serta presenta su innovadora base inteligente diseñada para personalizar la posición de dormir y ofrecer beneficios para la salud, además, presenta almohadas hasta 30 veces más frescas que las estándar.

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Salud

Con el regreso a clases la rutina de los niños cambia, la calidad del sueño y el descanso impactan en su rendimiento

Tener un buen colchón es clave para lograr un descanso y sueño de calidad, lo cual puede tener impactos positivos en el comportamiento y el rendimiento académico. Otros factores, como una dieta equilibrada y actividad física regular, contribuyen en el bienestar general de los menores de edad.

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Salud

El sueño en las personas mayores: mitos, realidades y recomendaciones para un descanso reparador

En Colombia, entre el 30% y el 40% de las personas han experimentado insomnio en algún momento de sus vidas, y entre el 9% y el 15% de la población sufre de insomnio crónico y severo.