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Salud

La importancia de la higiene del sueño ¿Qué es y qué recomienda los expertos?

En el Día Mundial del Sueño, recordamos que esta actividad no solo es crucial para recargar energías, sino que también desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del sistema inmunológico, la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional.

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Economía

Los derechos del consumidor lo protegen al comprar, pero también existen deberes que cumplir

Con el marco del Día Internacional del Consumidor, el abogado Jimmy Jiménez, fundador del bufete de abogados Integrity Legal, explica los derechos y deberes más relevantes y cómo aplicarlos.