Si bien un reloj inteligente puede convertirse en una herramienta útil con funciones que pueden ayudarte a cuidar de tu salud mental de diversas maneras, no deberá reemplazar el consejo y la atención de profesionales de la salud.
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Según Medicina Legal, la tasa de suicidios en Colombia ha crecido un 15,73% en 2023 en comparación con el año anterior. Además, según el Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública, se han registrado 30.021 casos de intento de suicidio hasta el 8 de septiembre de este año.
La falta de servicios apropiados, de profesionales capacitados y el estigma social asociado a los trastornos mentales, son algunas de las barreras para la atención de la enfermedad. Para luchar contra esto, una colombiana creó “Necesito que alguien me escuche”, donde se ofrece atención online con apoyo de expertos.
Según la OCDE, uno de cada cinco trabajadores en el mundo sufre un problema de salud mental. Los problemas asociados al estrés, la fatiga crónica y la ansiedad dejan pérdidas anuales de 16 mil millones de pesos en las empresas.