Etiqueta: alimentación saludable

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Todo listo para el VegUp! Plant Based Fest

[FOTOS] El evento gastronómico se celebrará del 25 de septiembre al 4 de octubre de 2026 en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y otras ciudades. Respaldado por alianzas con Plant Based Treaty y Sinergia Animal, el festival se apalanca en datos que demuestran que las dietas basadas en plantas pueden reducir las emisiones de la comida hasta en un 73% y bajar en un 40% el riesgo de eventos coronarios.

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Mantener el intestino saludable es la clave para un bienestar integral

Herbalife ha estado comprometido con la mejora de la salud y el bienestar por 45 años y ha desarrollado una sólida Filosofía Global de Nutrición basada en seis pilares, que en conjunto han demostrado impactar positivamente la salud en general.

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Siete formas de cultivar buenos hábitos alimenticios en los niños y adolescentes

En el marco del Día Internacional de la Familia toma más valor el fortalecer los lazos afectivos en el hogar proporcionando beneficios para todos, en especial para el bienestar de los menores de edad que están en etapa de crecimiento y aprendizaje.

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Recetas sencillas para un desayuno saludable y sostenible

Desde la cáscara hasta las hojas, cada parte de los alimentos puede tener un uso, promoviendo la reducción del desperdicio y una cocina más consciente.

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Alimentarse saludablemente, un propósito para 2025 que sí es posible cumplir

A pesar de que Colombia es el país más diverso en frutas por kilómetro cuadrado, el 35% de la población no las consume a diario y el 70% no incluye hortalizas en su dieta cotidiana. Conozca 4 menús sugeridos por Alimentando el Mañana que ayudan a llevar los buenos propósitos a la acción.

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Salud

Conozca de qué se trata la recomposición corporal y cómo impacta en su bienestar

Clara Valderrama, nutricionista dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que para transformar el físico de manera efectiva y saludable, es esencial entender este concepto y además, comparte cuatro recomendaciones clave.

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Salud

Mucho se habla de la ingesta de suplementos alimenticios, entendamos cuáles son sus beneficios

Los suplementos alimenticios ofrecen beneficios que pueden contribuir a una mejor salud y calidad de vida. Al integrarlos de manera adecuada en una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo y saludable, es posible maximizar sus efectos positivos y optimizar el bienestar a largo plazo.

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¿No sabe que llevar de almuerzo a la oficina­? Pruebe esta opción saludable, sencilla y económica

Llevar almuerzo a la oficina no tiene que ser un estrés. A continuación, te damos una idea, que ayudará a que tus almuerzos en la oficina sean más placenteros, además tu presupuesto y cintura te lo agradecerán.

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Entérese qué es el Mindful Eating, tendencia saludable para aplicar en el 2024

El más reciente estudio en Colombia del Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) encontró que un 70 % de los encuestados han realizado cambios en su alimentación motivados por estar más sanos y un 49 %, afirma que esta es la principal razón por la que su forma de comer cambió.

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Claves para preparar pasta, conozca los pecados que no debe cometer

[FOTOS] La chef Federica Galeani, directora de la Escuela de Cocina Carulla, nos lleva a explorar el delicioso universo de la pasta y nos anima a prepararla y a disfrutarla en casa a la hora del almuerzo o de la cena.