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Cinco pilares de especial atención para mantener resultados tras tratamiento de pérdida de peso

Los medicamentos inyectables para bajar de peso son solo una parte de la estrategia para lograr un adelgazamiento saludable y sostenible. Conozca qué hábitos adoptar para mantener los resultados a largo plazo y preservar la salud.

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Osteoporosis, hay que cuidarse desde temprana edad y aunque sea crónica se puede controlar

La Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), hace un llamado a niños, jóvenes y adultos a adoptar hábitos de vida saludables y especialmente a las mujeres en etapa de menopausia y adultos mayores al diagnóstico temprano.

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Mucho se habla de la ingesta de suplementos alimenticios, entendamos cuáles son sus beneficios

Los suplementos alimenticios ofrecen beneficios que pueden contribuir a una mejor salud y calidad de vida. Al integrarlos de manera adecuada en una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo y saludable, es posible maximizar sus efectos positivos y optimizar el bienestar a largo plazo.

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La osteoporosis puede fracturar su vida, cuide sus huesos

La OMS resalta que las fracturas más comunes producto de la osteoporosis son de columna, muñeca y cadera [6]. El ejercicio físico junto con la alimentación equilibrada y saludable, así como la exposición controlada al sol, son fundamentales para tener huesos fuertes y prevenir la enfermedad durante todas las etapas de la vida. [1]