Desde la cáscara hasta las hojas, cada parte de los alimentos puede tener un uso, promoviendo la reducción del desperdicio y una cocina más consciente.
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El autocuidado tiene el potencial de generar un ahorro de hasta USD $7.2 mil millones para los sistemas de salud en Latinoamérica, con un impacto directo de 139 millones de dólares anuales solo en Colombia.
Para retomar el equilibrio y empezar el nuevo año con energía y bienestar, sigue las estrategias del médico nutriólogo Nataniel Viuniski, miembro del Consejo para Asuntos de Nutrición de Herbalife.
Más del 70 % de las personas considera que compartir tiempo de calidad fortalece los vínculos familiares, mientras que el ejercicio regular reduce hasta un 25 % el riesgo de depresión y ansiedad.
A pesar de que Colombia es el país más diverso en frutas por kilómetro cuadrado, el 35% de la población no las consume a diario y el 70% no incluye hortalizas en su dieta cotidiana. Conozca 4 menús sugeridos por Alimentando el Mañana que ayudan a llevar los buenos propósitos a la acción.
Desde hace más de 40 años, Herbalife ofrece una gran oportunidad de negocio independiente para quienes desean emprender en bienestar a través de la venta directa y multinivel.
Clara Valderrama, nutricionista dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que para transformar el físico de manera efectiva y saludable, es esencial entender este concepto y además, comparte cuatro recomendaciones clave.
Este viernes se responderá esta y otras dudas en la conferencia de conexión social desde una mirada comunitaria, un evento realizado por el Observatorio de Salud Mental Positiva de la Clínica Montserrat.
Esta fecha es una oportunidad para demostrar afecto a esa persona especial, un gesto de amor que se demuestra al elegir algo singular, siendo aquellas sorpresas que van más allá de lo material y que contribuyen al bienestar personal, las más apetecidas hoy en día.
La prevención de enfermedades, el ejercicio y la buena alimentación son algunas de las herramientas que garantizan a los adultos tener un envejecimiento saludable.