Categorías
Salud

Tras las fiestas de fin de año, las luces LED mantienen el estado de ánimo y la salud mental de los colombianos

En el marco del Blue Monday, que se conmemoró esta semana, conocido como el “día más triste del año”, se recalca cómo la iluminación LED juega un papel crucial para mantener un buen estado de ánimo y bienestar de las personas.

Categorías
Salud

En el “Lunes Triste” toma fuerza el Omega 3 como nutriente clave para la depresión y la ansiedad

En Colombia, según un informe de la OMS, alrededor del 4,7 % de personas desarrollan síntomas o trastorno de ansiedad y de depresión cada año. Conozca los beneficios que este nutriente le puede brindar.