Los expertos recomiendan mantener una rutina de sueño constante durante toda la semana, tratando de dormir y despertar a la misma hora todos los días. Exagerar con el sueño puede desajustar el reloj interno del cuerpo.
Etiqueta: bienestar
En Corferias, del 5 al 9 de octubre, se reunirán los expertos y marcas nacionales e internacionales en las categorías: cosmética, nails, estética y spa, cuidado capilar, herramientas de peluquería profesional y barbería, entre otras, que marcarán tendencias y experiencias en cuidado personal, demostrando que la belleza es asunto de todos.