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Propósitos para 2025: conexión familiar y social, salud mental y emocional, y tiempo para desconectarse y reconectar

Más del 70 % de las personas considera que compartir tiempo de calidad fortalece los vínculos familiares, mientras que el ejercicio regular reduce hasta un 25 % el riesgo de depresión y ansiedad.

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Talleres DIY, una opción de conexión humana en medio de la presión del mundo digital

Foto: pexels - Abby Cchung.

Participar en talleres DIY activa el sistema nervioso parasimpático y reduce el estrés, ya que fomentan un estado de relajación que permite a los participantes mejorar su estado de ánimo y encontrar un equilibrio emocional a través de la creatividad.