Etiqueta: bienestar

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Retos y soluciones para mejorar la salud y el bienestar en Colombia y el mundo

Foto: grupofamilia.com

Grupo Familia una compañía Essity, líder global en higiene y salud, da a conocer algunos desafíos a partir de los hallazgos del Estudio de Higiene y Salud 2023-2024. Fortalecer la economía del cuidado, la prevención como pilar de la salud pública y la inversión en la salud de mujeres y niñas son algunas de las grandes conclusiones del estudio.

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El envejecimiento poblacional aumenta en Colombia y la sexalescencia es cada vez más popular

Cerca del 15 % de la población en Colombia es adulta mayor En un año, el Centro de Bienestar Integral de Compensar ha atendido a más de 4.600 adultos mayores y a más de 27 mil de otras edades, propiciando el encuentro intergeneracional.

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En San Valentín, nada mejor que los regalos para el autocuidado y los hábitos saludables

En línea con estas necesidades, expertos en autocuidado sugieren cinco opciones destacadas para integrar hábitos de bienestar en la vida cotidiana.

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Disfruta de las festividades de Carnaval sin abandonar tus hábitos saludables

Foto: Carnaval de Barranquilla

Una Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, comparte consejos prácticos para mantener tus hábitos saludables sin renunciar a la diversión.

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Deficiencia de hierro en mujeres embarazadas pone en riesgo el neurodesarrollo de sus hijos

La deficiencia de hierro se duplica cada trimestre durante el embarazo, pasando de un 5.3% en el primer trimestre a 27.5% en el tercero. Esta deficiencia no solo afecta la formación de glóbulos rojos, sino que también perjudica funciones cognitivas, motoras de los niños.

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Recetas sencillas para un desayuno saludable y sostenible

Desde la cáscara hasta las hojas, cada parte de los alimentos puede tener un uso, promoviendo la reducción del desperdicio y una cocina más consciente.

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El autocuidado, primer paso para su bienestar, siga estos seis consejos

El autocuidado tiene el potencial de generar un ahorro de hasta USD $7.2 mil millones para los sistemas de salud en Latinoamérica, con un impacto directo de 139 millones de dólares anuales solo en Colombia.

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Adiós a las fiestas, 7 consejos para recuperar su bienestar tras los excesos de diciembre

Para retomar el equilibrio y empezar el nuevo año con energía y bienestar, sigue las estrategias del médico nutriólogo Nataniel Viuniski, miembro del Consejo para Asuntos de Nutrición de Herbalife.

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Propósitos para 2025: conexión familiar y social, salud mental y emocional, y tiempo para desconectarse y reconectar

Más del 70 % de las personas considera que compartir tiempo de calidad fortalece los vínculos familiares, mientras que el ejercicio regular reduce hasta un 25 % el riesgo de depresión y ansiedad.

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Alimentarse saludablemente, un propósito para 2025 que sí es posible cumplir

A pesar de que Colombia es el país más diverso en frutas por kilómetro cuadrado, el 35% de la población no las consume a diario y el 70% no incluye hortalizas en su dieta cotidiana. Conozca 4 menús sugeridos por Alimentando el Mañana que ayudan a llevar los buenos propósitos a la acción.