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El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, es perfecto para recordar cómo la tecnología puede convertirse en un aliado silencioso para gestionar el estrés, las emociones y obtener la calma interior. Con un enfoque en el usuario, se presentó en el país la nueva línea de Huawei Watch GT 6, que ahora identifica 12 estados emocionales dentro de tres grandes categorías: a gusto, neutro, a disgusto.
Hablar sin miedo de estas realidades y buscar orientación profesional es un acto de valentía que permite a las madres enfrentar la lactancia con fortaleza, confianza y serenidad emocional. Essity y su marca Pequeñín abren la conversación visibilizando los silencios más comunes en torno a este momento de la vida.
El 56,3 % de los colombianos necesita su celular constantemente: la ansiedad digital ya no se esconde. Con más de 10 horas al día frente a pantallas y 3 horas y 45 minutos en redes sociales, es evidente la saturación digital. Se requiere una relación con la tecnología que sea menos invasiva, más intuitiva y emocionalmente sostenible.
Con la salud mental como prioridad, Jorge Alberto Forero presenta una guía para entender cómo funciona el cerebro detrás de lo que sentimos, abordando temas como “intestino y cerebro” y “Las C de Forero”, invitando al lector a reflexionar sobre su forma de vivir y la congruencia entre lo que siente, piensa y hace.