En línea con estas necesidades, expertos en autocuidado sugieren cinco opciones destacadas para integrar hábitos de bienestar en la vida cotidiana.
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En Colombia, si el 50% de los casos de cuatro condiciones no graves (resfriado, diarrea, lumbalgia y candidiasis) se gestionaran mediante estrategias de autocuidado, incluyendo el uso adecuado de medicamentos de venta libre (OTC), el Estado ahorraría potencialmente 139 millones de dólares anualmente.
